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Kochkurs: Gesunde Ernährung

Alle paar Wochen weht seit Kurzem nachmittags ein Duft nach frisch gekochtem Essen durch die ArBiS-Werkstatt Holz und Ideen auf dem Campus Gröpelingen. Wer der Nase folgt, kommt in die Küche und trifft auf eine bunte und sehr geschäftige Gruppe von Menschen, die schnippeln, emsig zwischen Spüle, Arbeitsplatte und Herd hin- und herlaufen, in dampfenden Kochtöpfen rühren oder am Tisch zusammensitzen, essen und klönen.

Finanziert aus Spendengeldern der NDR-Benefizaktion Hand in Hand für Norddeutschland, startete das Projekt Gesundheitsprävention durch gesunde Ernährung und soziale Teilhabe für Menschen mit Suchterkrankungen im April 2026 und wird den Teilnehmenden ein Jahr lang näher bringen, wie man sich gut und gesund und dabei kostengünstig ernähren kann. Der Spaß am gemeinsamen Kochen und Genießen steht im Vordergrund, aber es geht auch um die Feinheiten und Kniffe beim Einkaufen, Vorbereiten und anschließenden Aufräumen.

Das Projekt ist ein besonderes Angebot der Sozialwerks-Tochter ArBiS Bremen für Menschen mit Suchterkrankungen, die in unseren Einrichtungen wohnen bzw. unsere Beschäftigungsmöglichkeiten nutzen. Einzige Voraussetzung ist Abstinenz und der Wunsch, abstinent zu bleiben. Manche der Frauen und Männer, die hier zusammen kochen und essen, haben diese Form der nützlichen Geselligkeit noch nie oder nur vor langer Zeit praktiziert. Dabei macht es Spaß, eigene Fähigkeiten am Herd zu entdecken oder wiederzuentdecken. Sich selbst organisieren und versorgen können: für viele selbstverständlich, für chronisch Suchterkrankte oft ein weit entferntes Ziel.

Hier wird es mit Inspiration und Feuereifer angegangen. Am frühen Abend sind die Töpfe und Teller leer und die Mägen voll. Geschmeckt hat es allen, und ein bisschen stolz sind die meisten. Sie haben heute echt was geschafft und gemeinsam ein Menü auf den Tisch gezaubert. Sie freuen sich auf den nächsten Nachmittag, an dem wieder gemeinsam eingekauft, gekocht und gegessen wird.

Ein großes und herzliches Dankeschön an alle Spenderinnen und Spender, die mit ihrer Spende an Hand in Hand für Norddeutschland dieses Projekt möglich gemacht haben!

 

Die ArBiS räumt auf

Bremer Aufräumtage: Die ArBiS war wieder mit Begeisterung dabei! Sechzehn helfende Hände sammelten den Müll auf, der in Gröpelingen so rumlag. Dieses Jahr hatten sie vorausschauend einen Anhänger dabei, der dann tatsächlich dreimal übervoll wurde. Und das, obwohl die Schulen vor Ort bereits viel Unrat eingesammelt hatten.

Werkstattsleiterin Annkatrin: „Wir hatten Glück mit dem Wetter. Es war zwar recht windig, aber der Regen setzte erst ein, nachdem wir bei mir im Büro eingekehrt waren, um uns mit Kaffee und Tee zu wärmen und mit etwas Süßkram und Äpfeln die abgearbeiteten Kalorien wieder zuzuführen.“

Das hatten sich alle acht verdient, Müllsammeln ist anstrengend. Hoffentlich sind die Straßen, Parks und Grünstreifen nicht direkt wieder zugemüllt.

 

 

Markt der Möglichkeiten im Walle-Center

Eine Info-Messe für die ältere Generation fand zum zweiten Mal im Walle-Center statt. Organisiert vom Arbeitskreis Älter werden im Bremer Westen, präsentierten sich Einrichtungen und Dienste mit einem vielseitigen Angebot für Seniorinnen und Senioren. Vera Strech, Leiterin der Heimstätte Ohlenhof, vertrat mit Charme und Sachkenntnis das Sozialwerk.

Die Menschen kommen jeden Tag zum Einkaufen hierher, dann können sie gleich nützliche Informationen mitnehmen, die sie früher oder später brauchen werden, so die Idee. Das Konzept geht auf, denn die Leute kommen sowieso und müssen sich nicht extra auf den Weg machen. Allerdings machte der Grambker Shanty-Chor so gute Stimmung, dass sicherlich einige Leute mehr von der Musik als vom bunten Treiben angezogen wurden.

Viele wissen nicht, was es alles an Diensten und Institutionen im Bremer Westen gibt, um den altersbedingt schwieriger werdenden Alltag besser zu bewältigen. Und dass es oft kaum etwas oder sogar gar nichts kostet, diese in Anspruch zu nehmen. So bietet das Sozialwerk z.B. in Gröpelingen und in Oslebshausen die Möglichkeit an, die Tagespflege zu besuchen, und die Kosten übernimmt die Pflegekasse, abhängig vom Pflegegrad. Oder auch der Ambulante Betreuungsdienst, den man ebenfalls kassenfinanziert buchen kann.

Der Arbeitskreis hat eine Broschüre zum Thema zusammengestellt, mit Infos und Kontaktdaten zu allen relevanten Einrichtungen im Bremer Westen, erhältlich bei LIGA Gesundheitszentrum Gröpelingen:

https://liga-groepelingen.de/aktuelles/veroeffentlichungen/

 

 

Ukrainischer Kinderchor: Weihnachtskonzert und Weihnachtsbeutel-Aktion

Am Samstag, den 20. Dezember, um 16:00 Uhr gibt der ukrainische Kinderchor ein Weihnachtskonzert, ab 15:30 ist Einlass, und der Eintritt ist frei. Ort: Festsaal der Heimstätte am Oslebshauser Park, Oslebshauser Landstr. 18, 28239 Bremen, Zugang über den Marktplatz.

Freude im Doppelpack wurde für unseren ukrainischen Kinderchor im Sozialwerk erlebbar. Eltern und Kinder haben gemeinsam an der Weihnachtsbeutel-Aktion: „Weihnachten ist, wenn jemand liebevoll an dich denkt“ teilgenommen: Für Jungen und Mädchen in der vom Krieg erschütterten Ukraine wurden liebevoll Weihnachtsbeutel gepackt. Spielzeug, Süßigkeiten, Hefte, warme Accessoires und kleine persönliche Grüße füllen die Taschen. Die Päckchen werden mit mehr als 10.000 weiteren in die Ukraine transportiert und dort an Kindergärten und Schulen verteilt. So entsteht doppelte Freude: Hier in Bremen beim Packen mit Herz – und dort, wo Kinder in schwierigen Zeiten einen liebevollen Gruß und ein Lächeln geschenkt bekommen. So wurde wahr, was Jesus Christus schon vor 2.000 Jahren gesagt hat: “Geben macht glücklicher als nehmen“.

Die Aktion wurde initiiert und organisiert von der gemeinnützigen Stiftung „Solidarität Ukraine“, der Bremischen Ev. Kirche und der Freien Hansestadt Bremen.

Auf https://stiftung-solidaritaet-ukraine.de/2025/10/22/weihnachtsaktion-2025-bremen-schenkt-hoffnung gibt es einen kleinen Einblick von der letztjährigen Aktion.

Andrea Hammer, Ph.D.

 

Weihnachtsbeutel packen

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Umfüllen im Zentrallager in Transportkartons

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